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Yoga

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Scuola Primaria

Anche per la primaria continua il percorso yoga come un’occasione per riflettere sul proprio corpo e sulle emozioni. Le lezioni di yoga offrono ampi riscontri in termini di benefici per il singolo e per il gruppo classe, testimoniando:

  • il miglioramento delle funzioni esecutive di bambini e ragazzi, quanto ad autocontrollo e sicurezza di sé in soggetti inizialmente privi di tali competenze o quanto a livello di attenzione in classe;
  • ansia e stress ridotti anche negli studenti di scuola secondaria;
  • una diminuzione dei comportamenti scorretti e dell’aggressività.

Attraverso l’approfondimento delle varie ASANA e delle storie i bambini approfondiscono le loro conoscenza e traggono sempre maggiori benefici dalla pratica di questa disciplina.