Scuola d'Infanzia - Laboratorio Permanente
YOGA significa unione di respiro – corpo – mente. Favorisce il rilassamento, migliora le capacità di autocontrollo e di concentrazione. È una disciplina che aiuta la mente a staccarsi dal caotico mondo delle iperstimolazioni e concentrarsi sul proprio corpo favorendo un senso di sollievo e di attenzione al Sé
Lo YOGA viene proposto come è un gioco molto interessante e anche molto facile. Praticando lo YOGA i bambini impareranno tante posizioni con nomi di animali o di cose e vivranno insieme tante storie divertenti.
Possono trasformarsi improvvisamente in un’aquila, una montagna, una nuvola, una carriola, una ruota e tante altre cose.
Alla fine saranno in grado di “raccontare delle storie”, le favole Yoga per l’appunto La pratica fisica si alternerà a momenti di condivisione delle sensazioni provate, attraverso conversazioni guidate, disegni liberi, pittura, colorazione di mandala in silenzio per rigenerare la mente
